…ragaszkodunk egy fajtához. – Stressz mindenki életében van, nem lehet kiiktatni, viszont megtanulható a kezelése. Stresszkezelésre egyik kiváló technika a kineziológia. Alapja, hogy a gyermekkorban rosszul kezelt sérelmeket és a…
…biztosítva a hajszárító, hajvasaló, hajsütő elleni hajroncsolásoknak. Mivel a haj a nők ékessége, nagyon nagy szerepe van a fejbőrápolásnak is. Rengeteg fejbőr-irritációval találkoztunk. A stressz, az idegesség, az állandó rohanás,…
…megnöveli a stresszfaktort a férfiak életében. A stressz egy olyan állapot, amely idővel egyre súlyosabb kereteket ölt, hatására az emberek egy idő után képtelenek kikapcsolni”. A fentebbiek sajnos nem csupán…
…sérülésveszély kismértékű, a testzsír-százalék csökken, az anyagcsere nő, az öregedési folyamatok lassulnak, csökken a krónikus stressz és a közérzetünkre, lelkünkre is jó hatással van a vízben töltött idő. Krausz Viktória…
…és lelki egészségének a változásáról, valamint a romló munkavégző képességéről sem. A stressz, a bizonytalanság, a kudarc ugyanis olyan hatásokkal jár, ami a testi-lelki egészség rovására is mehet. „Mit jelent…
…tízévenként átlagosan 2–4 százalékkal csökken, így egyre kevesebbet ehetünk büntetlenül, illetve még többet kell mozogni. Ajánlott évente kétszer néhány napos méregtelenítő kúrát tartani. A vitaminok nemcsak a stressz oldásában játszanak…
A stressz önmagában nem jó és nem rossz – csak tőlünk függ, milyennek ítéljük, s az is, hogy hagyjuk-e, hogy legyűrjön bennünket, avagy megküzdünk vele. A stresszre adott hatékony választ,…
A nagy felelősséggel és stresszel járó munkához elengedhetetlen, hogy testileg és lelkileg egyensúlyban legyünk. A megfelelő fizikai aktivitás, a sport, a rendszeres mozgás a feszültség levezetésére is alkalmas, valamint hozzásegít…
…azonban egy két-három perces részlet, és a lélek felüdül, bekövetkezik az életmentő stressz-oldás. Bizonyos gyakorlat birtokában ezt a buszmegállóban vagy autóvezetés közben, urambocsá’ egy bírósági tárgyalás alatt is megtehetjük, magunkban,…
…múltra tekint vissza. A BURNOUT fogalma A KIÉGÉS tünetegyüttesét 1974-ben írta le Herbert Freudenberger pszichoanalitikus. „Burnout (kiégés) szindróma krónikus, emocionális megterhelések, stresszek nyomán fellépő fizikai, emocionális, mentális kimerülés állapota, amely…
