Bejelentkezés Hírlevél

Cikkek

2013. május 23. Életmód

Keleti küzdősportok

Bármilyen nehéz elképzelni, számos ügyvédkolléga hódol valamilyen keleti küzdősportnak. Ennek valószínűleg az egyik oka az, hogy irtózik a konditermektől – jelen sorok írója is így van ezzel – de a felgyülemlett stresszt, mozgáshiányt szeretné valami értelmesnek, előremutatónak tűnő tevékenységgel levezetni. Mindenekelőtt tévedés azt hinni, hogy ezt csak kamaszkorban lehet elkezdeni, bár sokan érettebb fejjel úgymond újrakezdik az egyetemi bulizások miatt korábban abbahagyott edzésre járást. Tény az, hogy 30 év felett már nehezebben lazíthatók ki az ízületek, de óvatos és türelmes edzésekkel ezt a problémát is meg lehet oldani. Az is csak legenda, hogy ha valaki lemegy idegenként egy edzőterembe, beavatási szertartásként jól elagyabulálják, és ha ezek után is lemerészkedik, akkor talán maradhat. Ez állítólag a boksztermekre igaz volt korábban, de ha alapul vesszük, hogy például a legtöbb karateirányzat nem full kontaktos (tilos teljes erővel bevinni az ütéseket és a rúgásokat), ez már kizárja az alapos verést. Mit kell tenni, ha valaki ilyen hobbira adja a fejét? Először végig kell gondolni, mit is szeretnénk. Ha csak verekedni megtanulni, akkor tényleg egy boksz, vagy egy kickboksz edzőtermet érdemes felkeresni. Ha mélyebb mozgáskultúrára…

2013. május 23. Életmód

Munkahelyi stresszkezelés – coping-tréning

A stressz önmagában nem jó és nem rossz – csak tőlünk függ, milyennek ítéljük, s az is, hogy hagyjuk-e, hogy legyűrjön bennünket, avagy megküzdünk vele. A stresszre adott hatékony választ, azaz a sikeres megküzdést nevezi a pszichológia copingnak, amelynek stratégiája és technikái az egyre szélesebb körben hozzáférhető coping-tréningeken elsajátíthatók. Az 1993. évi XCII. tv. a munkavédelemről 54. § (1) Az egészséget nem veszélyeztető és biztonságos munkavégzés érdekében a munkáltató köteles figyelembe venni a következő általános követelményeket: d) az emberi tényező figyelembevétele a munkahely kialakításánál, a munkaeszközök és munkafolyamat megválasztásánál, különös tekintettel az egyhangú, kötött ütemű munkavégzés időtartamának mérséklésére, illetve káros hatásának csökkentésére, a munkaidő beosztására, a munkavégzéssel járó pszichoszociális kockázatok okozta igénybevétel elkerülésére; 87. § E törvény alkalmazásában: 1/D. Foglalkozási megbetegedés: a munkavégzés, a foglalkozás gyakorlása közben bekövetkezett olyan heveny és idült, valamint a foglalkozás gyakorlását követően megjelenő vagy kialakuló idült egészségkárosodás, amely a munkavégzéssel, a foglalkozással kapcsolatos, a munkavégzés, a munkafolyamat során előforduló fizikai, kémiai, biológiai, pszichoszociális és ergonómiai kóroki tényezőkre vezethető vissza, (...) 1/H. Pszichoszociális kockázat: a munkavállalót a munkahelyén érő azon hatások (konfliktusok, munkaszervezés, munkarend, foglalkoztatási jogviszony…

2013. május 23. Életmód

Elemi erők

Az eddigi energiaforrások mind nagyobb veszélyt jelentenek a környezetre, drágák, kezdenek kimerülni, és – lásd a januári gázválságot – világgazdasági játszmák részeként nem mindig hozzáférhetőek. Négy ok, mely miatt egyre inkább felértékelődnek a megújuló erőforrások. Ipari szinten, de akár saját otthonunk energiaellátásában is paradigmaváltás előtt, pontosabban kellős közepén vagyunk. Képzeljünk el egy olyan házat, melynek fenntartására a hagyományos épületek üzemeltetéséhez szükséges energia töredékét kell fordítani. Egy házat, mely mondjuk évente 15 kWh fűtési energiát használ fel négyzetméterenként; ez a mennyiség egy hagyományos épület energiaigényének mindössze öt százaléka, de egy korszerű házénak is csak az ötöde. Ha lelki szemeink előtt megjelent egy ilyen épület – szaknyelven szólva passzív ház –, akkor máris helyben vagyunk: ez lehet ugyanis a jövő otthona, illetve világméretű energiaválság elé néző XXI. század egyik jelképe. Passzívházak Amíg a hagyományos energiahordozók – szén, gáz, olaj – korlátlannak hitt mennyiségben rejtőztek a föld alatt, és elérhető áron kerültek a háztartásokba, csak néhány, a környezete által jobbára csodabogárnak tekintett környezetvédő tartotta fontosnak, hogy ilyen házat hozzon tető alá. Most azonban, hogy a nem megújuló, vagyis fosszilis – következésképp előbb-utóbb kimerülő…

2013. május 23. Életmód

E-polgár e-világban e-kérdések körül

Korunk digitális univerzumában az elektronikus hitelesség biztonságos megvalósítása nélkülözhetetlen követelmény. Ez nem kis feladat, hiszen az újdonság befogadásának ütemét jelentősen befolyásolja az adott innováció jellegzetessége. Nem kétséges azonban, hogy az e-hitelesség számos olyan új lehetőséget ad a felhasználók kezébe, mellyel saját életük, illetve mindennapjaik válnak könnyebbé, egyszerűbbé, csökkenthetik a folyamatok idő- és energiaigényét és legalább lehetőség szinten barátságosabb világot teremthetnek maguknak. A felgyorsult információáramlásban az e-mailes üzenetek annyira beépültek mindennapjainkba, hogy szinte automatikusan elfogadjuk azok hitelességét. A hitelesség kérdése természetesen nem új keletű, hiszen tudjuk, hogy bizonyos üzenetek, ígéretek, tranzakciók, kötelezettségvállalások valóságtartalmáról érdemes körültekintően meggyőződnünk, hiszen könnyen meglepetések érhetnek bennünket. Az internet végtelen forgalmában egyre nagyobb számban jelennek meg olyan, nem hiteles szereplők, melyek a folyamatokon végigmenve már hitelesnek tűnő eredményt produkálnak. A különböző portálokon, szinte nap, mint nap megjelenő adathalászat, on-line csalások, személyazonosság-lopások ellen az elektronikus aláírás használata sokat segíthet. Az elektronikus aláírás azonban nem csak technológiai bravúr, feltétlenül szükséges hozzá a részletes szabályozás, oktatás, valamint a szolgáltatók felelősségének precíz meghatározása. A téma jogi szabályozása az Európai Tanács 1999. december 13-án elfogadott irányelvén alapul, hazai joggyakorlatunkban pedig alapvetően a…

2013. május 23. Életmód

A Kínai Híd Verseny

A Chinese Bridge Nemzetközi Kínai Nyelvi Versenyt külföldön kínaiul tanulók részére rendezik. Az idei már a nyolcadik volt a sorban, 60 országból összesen több mint 10 ezren vettek rajta részt, közülük 112-en jutottak el a Kínában rendezett fordulókig. Közöttük volt egy magyar versenyző, Váradi Viktória. A verseny neve Hanyuqiao (Kínai Híd) azt szimbolizálja, hogy a kínai nyelv összeköti a világ különböző tájain élőket. Magyarországon május 8-án rendezték a megmérettetés hazai fordulóját, amelyen Viki lett az első, így ő mehetett ki Kínába a magyar színeket képviselni. Viki az összetett pontozású, hónapokon át tartó versenyben olyan előkelő helyet szerzett, amilyet eddig még magyar versenyzőnek nem sikerült. – A verseny életre hívója egy Hanban nevű intézmény, amely a kínai nyelv külföldön való oktatásával, a kínai kultúra promóciójával, szervezésével foglalkozik. Július 7–9. között érkeztünk Pekingbe 112-en, ott különféle kulturális programokon vettünk részt, forgattunk, utána három csoportra osztottak minket: Shanghai, Qingdao és Fenghuang. Én az elsőbe kerültem – meséli a 25 éves lány. – Felvettünk mindenkinek egy adott témájú bemutatkozó kisfilmet. Rólam és még három versenyzőről például egy kínai operafajtához, a Kunquhoz kapcsolódó készült. Changshaban…

2013. május 23. Életmód

Sportlövészet

A lövészetről sokan első hallásra azt hiszik, hogy férfias sportág. Anno a nyolcvanas években, amikor 15 éves kiskamaszként bekopogtam egy kisvárosi MHSZ lőtér ajtaján, majdhogynem több női sportlövész állt a lőállásokban, mint férfi. A nők jól bírják a monotonitást, mondta később az edzőm, aki szintén egy országos bajnok nő volt. Zárt irányzékú NDK-s légpuskával zajlottak az edzések, legalább 200 lövés ajánlott volt hetente háromszor. Ha valaki nem találta el véletlenül a céltáblát, azt a támfal hangos csattanással jutalmazta, ilyenkor a rosszalló pillantások elkerülése ellen érdemes volt tovább célra tartani, így nem derült ki egyből, ki bénázta el a lövést. Valószínű az állóképességemmel volt a baj, mert bármennyire jól szerepeltem a háziversenyeken, nem tudtam tovább lépni az áhított kispuska szekcióba, így két év után befejeztem sportlövői pályafutásomat. Viszont a seregben hasznát vettem a korábbi, délutáni puffogtatásoknak. Az első lövészeten Nagy Joe hadnagy fejcsóválva nézte a céltáblát, egy centin belül volt mindhárom találat, csak éppen a 2-es körben. (középső a 10-es). Rossz a géppisztoly, hadnagy elvtárs, magyarázkodtam vigyorogva. Ki lőtt kiválót, kérdezte a hadnagyunk, egy péklegény jelentkezett, odaadta a fegyverét. Utána Nagy…

2013. május 23. Életmód

Nem kombi! Ez sportkocsi!

Sokféle nehézséggel jár, ha olyasmit kell tervezni, aminek évekig tart a megvalósulása. Paradox módon azt is mondhatnánk, hogy a formatervezőnek az a jelen, ami a majdani vásárlóknak a jövő. Az autódizájner munkája, professzionális helyzete úgy válik egyre problematikusabbá és bizonytalanabbá, ahogy a társadalmi, gazdasági és műszaki környezet is mind bonyolultabb lesz.

2013. május 23. Életmód

Porsche Roadshow

A Porsche Roadshow a kelet-európai Porsche kereskedők naptárának csúcspontja. A Porsche ügyfelei, potenciális vásárlói, és a rajongók izgatottan várják a felvonultatott pompás autókat, és azt a nagyszerű lehetőséget, hogy személyesen tapasztalhassák meg a Porsche varázsát. Ennek a show-nak a keretében érkeztek hazánkba a legújabb Porsche modellek, egy igen fázós és viharos májusi napon. A roadshow lényege, megtapasztalni egy felejthetetlen vezetési hatást, olyan körülmények között, ami még a tulajdonosoknak is egy igazi élmény. 17 autó, profin kiépített pálya, gyári instruktorok, mi kellhet még? Valami újdonság! A budapesti show talán legfontosabb mondanivalója az új Cayenne bemutatója is volt. Az új Porsche dinamikusabb és hatékonyabb, tágasabb és könnyebb, technológiailag jövőbe mutató, valamint sportosan elegáns – az új Cayenne még inkább Porsche, mint korábban. A Cayenne S Hybriddel, az első szériagyártású Porsche hibriddel az új generáció modelljei a hatékonyság terén osztályelsőként húznak el. Az elődmodellekkel összevetve, a fogyasztás 23 százalékkal csökkent, mert az új Cayenne is – mint minden más Porsche – a Porsche Intelligens Teljesítmény jegyében született: jobb menetteljesítmények, alacsonyabb fogyasztás mellett, nagyobb hatékonyság, és kevesebb széndioxid-kibocsátás. Öt motor közül választhatunk. Az alap…

2013. május 23. Életmód

Nagy az igény a magyar üzleti és kormányzati szereplők részéről az amerikai jogi asszisztencia iránt

2010. május 19. – A washingtoni székhelyű Hogan & Hartson LLP és a londoni központú Lovells LLP összeolvadásával – a jogi piac Top 30 globális cégei közötti első „egyenlők egyesülésével” – létrejött a Hogan Lovells. A Hogan Lovells mintegy 2500 ügyvédet foglalkoztat több mint 40 irodában az Egyesült Államokban, Európában, Ázsiában, a Közel-Keleten és Latin-Amerikában. A Lovells tíz éve aktív Magyarországon: budapesti társirodája, a Partos & Noblet a jövőben a Hogan Lovells részeként nyújt jogi tanácsadást elsősorban a vállalati fúziók és felvásárlások (M & A), a finanszírozás, a tőkepiac, a kereskedelmi ingatlanok és a média/telekom területén. A Hogan & Hartson és a Lovells 2009. évi adataira támaszkodva a Hogan Lovells a világ 11 legnagyobb M & A tanácsadója közé tartozik ügyszám szerint és a top 10-be a kivásárlások száma és tranzakciós értéke alapján. A Global Arbitration Review az új cég választottbírósági praxisát globálisan harmadik helyre rangsorolja a vitt ügyek száma alapján. A Partos & Noblet partnerei, Dr. Partos László és Christopher Noblet, így kommentálták az eseményt: „Nagy igény tapasztalható magyar üzleti és kormányzati szereplők részéről amerikai jogi asszisztencia iránt. A…

2013. május 23. Életmód

Harmadik típusú televíziózás

Kezdetben volt a fekete-fehér némafilm. Aztán a vásznon megelevenedett a szereplők hangja, majd a történet színt is kapott. Most, a XXI. század elején újabb mérföldkőhöz érkezett el a mozizás: a háromdimenziós filmek jóvoltából a kép térben mozog. A főpróbát az év elején bemutatott Avatar című alkotás jelentette. A kétdimenziós művészeti ágakban – a festészetben, a fotózásban, majd a filmezésben – mindig is izgatta az alkotókat, hogy miként érhetik el legjobban a térhatást. Már az első mozgófilm, noha fekete-fehér és néma volt, elkészült háromdimenziós változatban is. El lehet képzelni, hogy a Lumière-fivérek A vonat érkezése című művének nézői, akik már attól valóságos hideglelést kaptak, hogy a vásznon hirtelen átrobog egy szerelvény, mennyire megijedtek, amikor néhány évvel később ugyanez az élmény 3D-ben érte őket. Bár a térhatásra való törekvés egyidős a film történetével, és az utóbbi évtizedekben a háromdimenziós alkotások robbanásszerű fejlődésen mentek át, furcsa módon csak napjainkban beszélhetünk tömeges elterjedésről. A krónikák feljegyezték, hogy bizonyos William Freese-Greene brit tudós már 1893-ban rögzített jelenetet három dimenzióban, a legkorábbi, fizetős közönség előtt bemutatott 3D-filmet pedig 1922-ben, Los Angelesben az Ambassador szállóban játszották le…